ВХОД В СИСТЕМУ

Зайти через Facebook

Регистрация

СЕКРЕТЫ ШЕЛКОВИСТОЙ КОЖИ

Чтобы наша кожа не пересушивалась на солнце, не шелушилась и не выглядела истощенной, мы активно используем увлажняющие лосьоны, питательные крема, молочко для тела и т.д. Выбор косметических средств, предлагаемых современной индустрией красоты, весьма и весьма велик. Но на самом деле все эти средства – лишь дополнение к нашей собственной работе над красотой кожи. Чтобы выглядеть шелковистой и гладкой, она должна быть здоровой и насыщенной необходимыми элементами.

Внешнее состояние эпидермиса в первую очередь зависит от внутренних факторов – состояния иммунной системы, работы кишечника, почек и печени, отвечающих за очищение нашего организма. Стоит произойти даже небольшому сбою в деятельности этих органов, и скопившиеся токсины сразу дадут о себе знать, в том числе и в виде тусклого цвета лица и проблемных участков кожи. Чтобы не допустить таких проявлений, необходимо помогать кишечнику в его активной работе. Правильное питание – лучший помощник!

Выведению токсинов способствует клетчатка, содержащаяся в овощах, фруктах, крупах. Для улучшения работы кишечника полезно включить в рацион творог, йогурт, кефир либо другие кисломолочные продукты. Содержащиеся в них полезные бактерии улучшат микрофлору, что наилучшим образом повлияет и на структуру кожного покрова.

Кроме очищения кожи необходимо также заботиться о ее увлажнении. Употребляйте достаточное количество жидкости, особенно летом. Оптимальный вариант для того, чтобы сохранить насыщенность влагой наших кожных покровов – обычная очищенная вода. От сладкой газировки и кофе в большом количестве стоит отказаться. Натуральные свежевыжатые соки – тоже отлично влияют на кожу, и не только в плане увлажнения. Фрукты и овощи богаты витаминами и питательными элементами, так необходимыми для того, чтобы клетки эпидермиса вовремя обновлялись, а кожа была достаточно сильной для борьбы с бактериями. Тогда никакие проблемные зоны вам не грозят. Кожа будет гладкой и шелковистой!

 

КОММЕНТАРИИ

Для того, чтобы оставлять комментарии, необходимо
ВОЙТИ в систему или ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

    ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТИ И МЕСТА АНТАЛИИ

    СОБЫТИЯ В АНТАЛИИ